Hyvinvointipäivä

17.07.2021

Järjestämme tiloissamme hyvinvointi-päiviä. Päivän aikana käsittelemme sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia. Päivän ohjelma räätälöidään yhdessä tilaajan kanssa jokaiselle ryhmälle sopivaksi.
Päivän sisältöön kuuluu aina:
- Ennakkotehtävä; Ennakkotehtävä avataan yhdessä päivän aikana. 
-Luento, jossa käsitellään hyvinvointia. ( esim Työporukalle työhyvinvintia parantavia asioita.)
- lounas tai kahvi + suolainen/makea purtava.
-Itsensä tunteminen ja elämän hallintaan liittyviä tehtäviä ja niiden pohtimista yhdessä.
- Jooga- tai rentoutumisharjoitus
-Kotitehtävä ja palaute jokaiselle henkiloökohtaisesti.

Päivän kesto ja hinta määräytyy henkilömäärästä ja sisällöstä. Henkilömäärä voi vaihdella 5-15 hlö välissä. Alk hinta 100€/3h/hlö


Onlinevaraus

Sovi ja ehdota päivää/aikaa. Vahvistamme varauksesi sähköpostilla.

Sinun ja Minun unelmia!

https://www.facebook.com/alppiunelmia